Pencegahan primer (sebelum terkena stroke):
7 gaya hidup sehat:
- Berhenti merokok
- Berat badan ideal
- Makanan Sehat (kurangi garam)
- Olahraga cukup dan teratur (3x/minggu selama 30 menit)
-Kadar kolesterol darah < 200 mg/dl
- Kadar gula darah puasa <100 mg/dl
-Tekananndarah 120/80 mmHg
Pecegahan sekunder (mencegah stroke berulang):
- Kendalikan faktor resiko
- Ubah gaya hidup
- Minum obat sesuai anjuran dokter
- Kontrol teratur
Wednesday, January 21, 2015
Cara Pencegahan Penyakit Stroke
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment